“吃了再继续！”
陈瑾：“……”
这些日子他都是这么过来的，扛不住的时候，就稍微吃点水果、流质，每天都没饱过，属于少吃多餐。
这样每天的能量脂肪消耗，才能大于摄入。
等到这些脂肪能量消耗掉之后，就会开始消耗肌肉。
而减磅的目的，也才能达到。
每天瘦一点，积少成多，就成为了现在有些摇摇欲坠陈瑾的样子，他已经快要接近90斤。
但觉得还不够，他得降到90以下。
整个人发虚，其实也是艾滋病末期的一个状态。
确保身体没什么大问题就行。
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