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        功效:强壮一身气血,增加肺活量,增强一身力量、去两肋积聚邪气。

        17、“背后七颠”

        功效:强壮一身气血循环,放松全身。

        18、“两掌护胸”

        第95章导气术

        功效:有益心肺,解除郁闷。

        19、“双掌捶背”

        功效:有益五脏,缓解疲劳。

        20、“双拳搓肾”

        功效:固肾强腰,治肾虚(阴阳皆可)

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