半个小时结束,米珊汗都没出,回头看向吴诚:“还好吧吴哥,第一次跳是这样,多跳两次就好很多了。”
“感觉比跑步5公里消耗要大。”
“您擦擦汗。”米珊递过来一条毛巾。
“接下来我们来一些简单的力量训练.......”
米珊继续带吴诚上课,吴诚发现这位教练虽然年轻,但是专业、细心负责,对他说话也一直耐心温柔。
一节课上完,吴诚很满意,表示要开卡和买课。
“真的吗吴哥?”
米珊美眸闪烁,还有些难以置信。
她其实没抱太大希望,因为大部分人都是上完19.9体验课就没了下文,她只是秉着把工作做好的态度。
“我有个要求,要在45天内减重9KG,把体脂率降到18%。”
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