半个小时结束,米珊汗都没出,回头看向吴诚:“还好吧吴哥,第一次跳是这样,多跳两次就好很多了。”

        “感觉比跑步5公里消耗要大。”

        “您擦擦汗。”米珊递过来一条毛巾。

        “接下来我们来一些简单的力量训练.......”

        米珊继续带吴诚上课,吴诚发现这位教练虽然年轻,但是专业、细心负责,对他说话也一直耐心温柔。

        一节课上完,吴诚很满意,表示要开卡和买课。

        “真的吗吴哥?”

        米珊美眸闪烁,还有些难以置信。

        她其实没抱太大希望,因为大部分人都是上完19.9体验课就没了下文,她只是秉着把工作做好的态度。

        “我有个要求,要在45天内减重9KG,把体脂率降到18%。”

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