大学毕业后这两年，几乎没怎么运动过，每天下班回到家里已经11点，洗个澡倒床上就睡。
周末要帮老妈分担家务，陪小包子，也提不起想运动的动力，这就导致体能越来越差，爬个五六层楼梯都喘气。
回到房间打上反锁，吴诚唤醒面板，选择体能进化。
一开始没什么感觉，大概过了五六分钟，呼吸不由自主变得粗重，胸膛剧烈起伏，面色也肉眼可见变得红润。
这种状态一直持续了20分钟，恢复正常后，吴诚没太大感受，毕竟体能要在实际的运动中才能体现出来。
不过吴诚猜测，肺功能，代谢效率，心血管系统这些都有强化。
【体能+5已更新，体能分现为32】
爽了爽了。
这时房门突然传来开门声，不过吴诚打了反锁，没被打开，随即“砰砰”的敲门声传来。
一看就是杨漫漫那没礼貌的妮子，因为连小包子进自己房间都会敲门。
“开门！”杨漫漫在门外不客气道。
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